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本信息适用于哪些人?

本信息适用于被确诊为前列腺癌患者的伴侣或照顾者。照顾者可能是患者的亲属、朋友或邻居。

无论你的年龄、性别、性取向、职业和文化背景——任何人都有可能成为照顾者。

如果你正在照顾前列腺癌的患者,你可能会发现自己要应对害怕、愤怒、抑郁与失落的感觉。你可能要接受诊断结果,并想知道在患前列腺癌的过程中要如何照顾你自己以及所爱的人。许多人形容这感觉就像是坐在情绪的云霄飞车上。你的生活可能会迅速起变化:照顾前列腺癌症患者可能影响你的生活方式、关系、工作与经济状况。你可能还会发现自己要扮演新角色与承担新责任。在接下来的数周、数个月或数年中随着你提供实际支持与情感支持, 这本小册子将能帮助你。

你的生活可能会迅速变化:前列腺癌可能影响你的生活方式、关系、工作与财务状况。

些常见反应

每个人的情况不同,但对许多照顾者而言有以下一些常见感受:

担心

你正照顾的患者感觉身体不适的程度
不像医疗保健专业人士那样对相关治疗有足够了解
要负责给予药物以及以其他医疗的方式来提供协助
觉得好像每件事都不受自己控制
不知道未来会如何
你正在照顾的患者会死亡的可能性。

感到生气与挫败

不得不成为照顾者
施加在你身上的额外责任与要求
家人与朋友没有给予你所期待的那麽多的支持
改变了你对未来的计划
没有很多时间留给自己享受以往可享受的乐趣
感觉你所照顾的患者不够感激你
亲密关系的减少。

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照顾者必须先关心自己,因为如果自己不得不放弃,就没有人照顾患者了。
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孤单感

当你在照顾前列腺癌患者时,很容易感到孤立和孤独。这种疾病可能会限制了你与家人和朋友社交的时间,且会限制你与前列腺癌患者共度的时间。

压力

作为照顾者,许多新要求可能令你有压力。这可能会导致一些生理症状,例如睡眠困难、头痛、疲倦、感到不舒服,及过度敏感。

以下信息可能在你照顾前列腺癌症患者的过程中为你提供帮助。

你在治疗方式与做出决定上的角色

通常,前列腺癌患者的伴侣和照顾者感到自己被排除在关于他们所照顾患者的讨论之外。在做决定的过程中 ,尤其是关于治疗的决定,你感到参与其中是很重要的。当某些前列腺癌的治疗可能导致短期或长期的排尿控制、排便问题或性欲问题时,这一点尤其重要。

医务人员就诊的时间有限 ,你可以通过做好准备来应对。在预约之前,你和患者应该思考并写下你想问的问题以及你想弄清楚的事项。

身为患者的伴侣或照顾者,试着确保你变得:

了解前列腺癌
熟悉治疗选择与副作用
知道什么时候需要征求他人意见
知道你自身的局限性。

这将帮助你参与作决定,并获得自己及照顾他人所需的支持。

有人确诊患有前列腺癌不仅影响到患者的家人也影响到患者的朋友

照顾好你自己

照顾前列腺癌症患者这件事随之对你提出很多新的要求。要让你能继续坚持,照顾自己的身体与情绪健康是很重要的。

为了更加照顾好你自己,有些你可以做的事情包括:

外出走走: 试着继续做你所享受的活动。
知道你并不孤单: 与了解你正在经历什麽的人聊聊,像是朋友、家人与互助团体。
保持健康: 腾出时间来定期运动,定期食用健康的餐点以及充分休息。
进行休息: 请家人、朋友或提供相关服务的机构来帮助你定期休息。
练习放松: 每天留时间给自己,纯粹就坐着放松或听点音乐。
与你当地的前列腺癌互助团体建立联系: 你将会遇到其他和你有相同处境的人,他们可以在这段时间帮助你。即使你的伴侣显得没有兴趣,还是去参加。过一段时间,当他看到你所获得的益处时,他可能甚至会加入你。